شجرة التفاح نشأت في الأصل في آسيا الوسطى لكنها انتشرت واشتهرت عبر العالم لتصبح أكثر أشجار الفاكهة زراعة وأكثرها فائدة للصحة والتداوي، وتأتي ثانية في سلم التقييم الصحي للفاكهة بعد البرتقال .
التفاح فاكهة صحية غنية بالفيتامين A و C والبوتاسيوم، وخالية من الصوديوم والكوليسترول والدهون ومصدر جيد لألياف البكتين، فالتفاحة الواحدة تحتوي على خمسة غرامات من الألياف.
فاكهة التفاح تكاد تكون نافعة لكل الأمراض ومقوية لكل أعضاء الجسم الحيوية، فتناول التفاح يحول دون الجلطة الدماغية، ويقلل مستوى الكوليسترول في الدم، ويقلل من احتمال الاصابة بسرطانات الكبد والقولون والبروستات. كما أن تناوله يكافح السمنة والبدانة.